Kokia Ta Tiesa Iš Praeities?

Jei tik pasigilintume į tai, kaip kiekviena šalis pristato savo istoriją ir savo požiūrį į pasaulį, o ypač į kaimyninių šalių istoriją, tai suprastume kaip smarkiai jos gali skirtis. Tų pačių faktų interpretacijos dažnai nesulyginamai kitokios. Kita vertus, atsiranda užuominų apie objektyvius istorijos  tyrimus ir jų pasidalinimą su visuomene. Europoje mokinama, kad Europa ir Egiptas skaityk daugiau »

Muzikinė Meditacija (Nada Joga)

Nada Yoga – susijungimas/vienybė per garsą. Tai senovinis dvasinis menas ir mokslas skirtas vidinei transformacijai per garsą. Meditacija į garsą yra vienas iš savirealizacijos kelių, kuris prieinamas kiekvienam, nepriklausomai nuo religinių  ar dvasinių įsitikinimų. Pasinėrimas Į Garsą Mūsų protą ir jo dėmesį lengvai sugeria garsas. Todėl mums visiems – net kūdikiams ir gyvūnams – patinka skaityk daugiau »

Besisukanti Šokėja – 3 Sekunžių Testas

Apie šį testą sužinojau visiškai atsitiktinai, kai su draugais lankėmės baltiškos, lietuviškos, dūminės pirties ceremonijoje, prie Marijampolės, pas pirtininką Kęstą (www.saunaclub.lt). Kęstas pasirodė laibai įdomus žmogus. Viena iš tokių įdomybių, kuria jis pasidalino buvo šokėjos testas (žinoma, neskaitant visų pirties stebuklų;). Anksčiau, pagal šį testą buvo nustatoma, kuris smegenų pusrutulis yra aktyvesnis, kadangi vieni mato sukimąsi į kairę, o kiti skaityk daugiau »

Kodėl lietuvius būtų naudinga išsiųsti į Meksiką ar bent iki Ispanijos? (4 iš 4 pozityvumo sūkūrys)

Tai ketvirtas ir paskutinis straipsnelis iš serijos „požityvūmo sūkurys“. Kiekvienam žmogui yra svarbu jausti, kad jis yra mylimas ir juo yra rūpinamasi. O nuoširdus prisilietimas ar apkabinimas yra viena iš rūpinimosi kitais išraiškų. Kai mes to negauname, mes jaučiame skausmą. Mokslininkai nustatė, jog šis vienišumo skausmas gali prilygti stipriam fiziniam skausmui. Kitaip tariant, smegenys šį skaityk daugiau »

Apsisprendimo galia (3 iš 4)

  Jei pastebėtum kas vyksta, kai sprendimas jau priimtas, pamatytum, kad smegenys ir protas turi galimybę atsipūsti, nebėra streso ir nerimo, atsiranda kryptingumas. Sprendimai, kuriuos priimame sukuria intencijas ir tikslus. Apsisprendimai atitraukia nuo varginančių dvejonių. Rasti problemos sprendimus reiškia nuraminti limbinę nervų sistemą – sako neuro-mokslininkai, mokslininkai, kurie tyrinėja tokias galvas kaip pas mane ir skaityk daugiau »

Pozityvus sūkurys (2 iš 4)

Neseniai užtikau vieną įdomią knygą kurią rekomenduoju ir Tau, tai bus naujiena, jei negauni mano naujienlaiškio.

Ką Reikia Atpažinti, Kad Išliktume Pozityvume (1 iš 4) ?

Neuro-mokslininkai nustatė, kad emocijų atpažinimas ir įvardinimas gali sumažinti jų poveikį mums.

Kvėpavimas, Verdantis Purvas, Marsas ir Pūdytas Ryklys

Po pirmo pasisvečiavimo Islandijoje, per kurį teko patirti ir šiltąsias vandens versmes, ir sniego šaltį, ir ledinio vandenyno gaivą, ir žavėtis nuostabiai pašvaisčių išraižytu dangumi. Buvo tiek daug gamtos stebuklų, kad visas pasibūvimas Islandijoje tapo kaip vienas ilgas stebuklas. Grįžus į Lietuvą kilo mintis pasidalinti tuo stebuklu ir suorganizuoti kelionę į Islandiją.  O kad kelionė skaityk daugiau »

Po energinio kvėpavimo – tarsi naujai gimęs

Rugpjūčio mėnesį (2015) teko duoti interviu žurnalui „Ji“. Žurnale trumpai aprašoma kaip kvėpavimas tapo mano saviugdos praktika ir prasmės paieškos keliu, kelionė į sąmoningo kvėpavimo mokytojus ir pati praktika. Vienas iš pagrindinių straipsnio akcentų, mano manymu  – „…. Tai visiškai nelogiškas atsakymas, kuriam smarkiai priešinasi ego, jis gali skambėti kvailai, keistai ir nuvalkiotai, bet tai skaityk daugiau »

Susitikimai Rudenį

Nemokamas Gyvos Meditacinės Muzikos Vakaras Kartas nuo karto mano draugas Adomas prisijungdavo prie mano vedamų kvėpavimo praktikos užsiėmimų ir užtraukdavo keletą natų su savo stebuklinga fleita. Kam teko girdėti Jo grojimą, mano žodžius patvirtins ir neabejoju, kad susimatysime muzikos vakare. Man labai įdomu ir aš dar nežinau ar ta fleitos harmonija atsiskleidžia tik per kvėpavimo skaityk daugiau »