Author Archives: admin

Trumpai ir Linksmai apie kvėpavimą

Kartą studentai nusprendė, kad reikia padaryti kažką įdomaus. Ir štai ką jie padarė …

Sąmoningas kvėpavimas/rebefingas su gongais

Apie sąmoningo kvėpavimo / rebefingo ir gongų muzikos užsiėmimą.

Interviu su Dan Brulé, Kvėpavimo terapeutu

Dan Brulé siūlomi trys žingsniai teisingo kvėpavimo link Sąmoningumas: išmokite stebėti savo kvėpavimą įvairiose situacijose ir skirtingu laiku (išsiugdykite meditatyvų sąmoningumą). Atsipalaidavimas: išmokite išgyventi iškvėpimą – iškvėpdami atsipalaiduokite. Kvėpavimo kontrolė: išmokite pamatinę kvėpavimo pratimų ir technikų seriją. Nematomas mokytojas: Dan Brulé, kvėpavimo terapeutas Įmonės pavadinimas: „Breath Mastery“   Pirma dalis: Įžanga Avil Beckford: Keliais sakiniais skaityk daugiau »

Dan Brulé – Apie sąmoningo kvėpavimo stebuklą

Dan Brule apie Sąmoningą kvėpavimą prieš atvykstant į Lietuvą.

Jogos įvadas

Pirma teorinė paskaita – nemokama. Jos metu turėsite puikią galimybę susipažinti su šia jogos tradicija ir suprast, ar ji jums gali būti artima ir tinkama. Per pirmą užsiemimą kalbėsime apie jogą ir jogos kontekstą, apie tris pagrindinės jogos kryptis/koncepcijas, apie Aštanga vinjasa kilmę ir mokytojų liniją, aštuonis klasikinės jogos elmentus kurie veda link jogos galutinio tikslo.

Ar Jums tinkama Aštanga Vinjasa Joga ?

Prieš pradėdami naują veiklą, visada turime pasidomėti tos veikos teigiamomis pusėmis, duodama nauda ir galimomis pasekmėmis. Nesvarbu, ar tai sporto būrelis, ar darbščiųjų rankų ratelis, norisi, kad investuotas laikas nueitų veltui. Joga – ne išimtis.

Apie Jogą

Mokytojai sako, kad Joga – primirštas mokslas ir jis toks senas kaip ir pati žmonija. Pasak jogų pasaulėžiūros „švęsdami“ žemiškąją šventę mes pamiršome, kas mes esame ir iš kur atėjome. Seniai, seniai mes visi buvome jogoje – susijungę su pirminiu gyvenimo šaltiniu (žodis joga reiškia susijungti). Tačiau pastaruosius tūkstančius metų susidarė sąlygos suvešėti konkurencijai. Žmonija skaityk daugiau »

Masters of calm

Festivalis „Masters of calm“ – tai savaitę truksianti dvasinė šventė, kuri šiemet vyks rugpjūčio 12-18 dienomis vienoje gražiausių Lietuvos vietų – Dūburio saloje. Į šią šventę kviečiame visus, norinčius patirti dvasinę ramybę ir harmoniją, atgauti pasitikėjimą, pabūti kartu laimingiems čia ir dabar. Čia mokysimės iš geriausių savo srities jogos, reiki, ciguno, sveikos gyvensenos, ajurvedos mokytojų skaityk daugiau »

Asmeninė kvėpavimo praktika

  Kodėl asmeninė/privati praktika efektyvesnė? Asmeninė praktika visą laiką buvo ir yra efektyviausias būdas mokytojui perduoti  žinias ir nukreipti mokinį tinkama linkme, o mokiniui įgyti reikiamus įgūdžius ir gebėjimus. Dažniausiai geriausi rezultatai pasiekiami tik per asmeninį darbą. Patthabi Joys (vienas iš žymių Indijos jogos mokytojų  ) sakydavo – „1%  teorijos ir 99% praktikos”, “Praktikuok ir skaityk daugiau »

Artimesnė pažintis su Vengrija

Iš oro uosto į Budapeštą,  iki vietos, kur apsistojau, atvykau jau sutemus. Taksi neėmiau ir dėl to, kad niekur neskubėjau, ir dėl to, kad norėjau jau iškarto artimiau pajusti šalies ir miesto dvasią. Važiavau autobusu, metro ir tramvajumi – visais didelio miesto transporto elementais. Atvažiavau iki pat durų, kur man ir reikėjo. Vėliau dar teko skaityk daugiau »