Žymių Archyvas: joga

Sąmoningo Kvėpavimo Kursas

Tai 8 savaičių kursas, kuriame iš naujo atrasite mums tokį įprastą, kad dažnai net nepastebimą dalyką- savo kvėpavimą. Šis kursas skirtas norintiems išmokti praktikuoti Sąmoningą Kvėpavimą savarankiškai ir tiems, kurie ketina tapti šios praktikos mokytojais. Kurso metu įgysite tvirtą pagrindą, kuris leis jums savarankiškai praktikuoti. Savarankiškos Sesijos metu išmoksite išlaisvinti savo emocijas, pakreipti ir vesti kvėpavimo sesiją jums naudinga linkme. Turbūt esate skaityk daugiau »

Jogos įvadas

Pirma teorinė paskaita – nemokama. Jos metu turėsite puikią galimybę susipažinti su šia jogos tradicija ir suprast, ar ji jums gali būti artima ir tinkama. Per pirmą užsiemimą kalbėsime apie jogą ir jogos kontekstą, apie tris pagrindinės jogos kryptis/koncepcijas, apie Aštanga vinjasa kilmę ir mokytojų liniją, aštuonis klasikinės jogos elmentus kurie veda link jogos galutinio tikslo.

Ar Jums tinkama Aštanga Vinjasa Joga ?

Prieš pradėdami naują veiklą, visada turime pasidomėti tos veikos teigiamomis pusėmis, duodama nauda ir galimomis pasekmėmis. Nesvarbu, ar tai sporto būrelis, ar darbščiųjų rankų ratelis, norisi, kad investuotas laikas nueitų veltui. Joga – ne išimtis.

Asmeninė kvėpavimo praktika

  Kodėl asmeninė/privati praktika efektyvesnė? Asmeninė praktika visą laiką buvo ir yra efektyviausias būdas mokytojui perduoti  žinias ir nukreipti mokinį tinkama linkme, o mokiniui įgyti reikiamus įgūdžius ir gebėjimus. Dažniausiai geriausi rezultatai pasiekiami tik per asmeninį darbą. Patthabi Joys (vienas iš žymių Indijos jogos mokytojų  ) sakydavo – „1%  teorijos ir 99% praktikos”, “Praktikuok ir skaityk daugiau »

Gyvybės, Laimės, Meilės ir Harmonijos stotelė – Baja BioSana

 Ramybės ir harmonijos sala gamtos prieglobstyje, kur oras toks švarus ir lengvas, kad vien tik juo kvėpuojant pradedama sveikti ir gyti nuo dirbtinio pasaulio sukurtų “gėrybių”: nuo miesto triukšmo, dūmais ir dulkėmis užteršto oro, kur žmonės lekia ir skuba su išgalvotomis ir net ne su savo problemomis, kur maisto gyvybingumas aukojamas sistemos palaikymui (stipresnis skonis, skaityk daugiau »

Dan Brule Lietuvoje 2011

Praleidau beveik 6 mėn. su Dan‘u Brule Meksikoje nagrinėdamas klausimus susijusius su kvėpavimu ir tyrinėdamas, kokią praktinę naudą ir įtaką gyvenime gali turėti kvėpavimas. Tačiau jam atvykus į Lietuvą, mano džiaugsmui, jis ir vėl nustebino mane savo paprastumu ir savo įžvalgomis, savo mokymais ir seminarais, kurie kiekvieną kartą pasisuka vis kitais profiliais. Juose paprasti ir skaityk daugiau »