Žymių Archyvas: meditacija

Muzikinė Meditacija (Nada Joga)

Nada Yoga – susijungimas/vienybė per garsą. Tai senovinis dvasinis menas ir mokslas skirtas vidinei transformacijai per garsą. Meditacija į garsą yra vienas iš savirealizacijos kelių, kuris prieinamas kiekvienam, nepriklausomai nuo religinių  ar dvasinių įsitikinimų. Pasinėrimas Į Garsą Mūsų protą ir jo dėmesį lengvai sugeria garsas. Todėl mums visiems – net kūdikiams ir gyvūnams – patinka skaityk daugiau »

Sąmoningo Kvėpavimo Kursas

Tai 8 savaičių kursas, kuriame iš naujo atrasite mums tokį įprastą, kad dažnai net nepastebimą dalyką- savo kvėpavimą. Šis kursas skirtas norintiems išmokti praktikuoti Sąmoningą Kvėpavimą savarankiškai ir tiems, kurie ketina tapti šios praktikos mokytojais. Kurso metu įgysite tvirtą pagrindą, kuris leis jums savarankiškai praktikuoti. Savarankiškos Sesijos metu išmoksite išlaisvinti savo emocijas, pakreipti ir vesti kvėpavimo sesiją jums naudinga linkme. Turbūt esate skaityk daugiau »

Asmeninė kvėpavimo praktika

  Kodėl asmeninė/privati praktika efektyvesnė? Asmeninė praktika visą laiką buvo ir yra efektyviausias būdas mokytojui perduoti  žinias ir nukreipti mokinį tinkama linkme, o mokiniui įgyti reikiamus įgūdžius ir gebėjimus. Dažniausiai geriausi rezultatai pasiekiami tik per asmeninį darbą. Patthabi Joys (vienas iš žymių Indijos jogos mokytojų  ) sakydavo – „1%  teorijos ir 99% praktikos”, “Praktikuok ir skaityk daugiau »